Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с
Рубрика: Психология
Книги по психологии помогают разобраться в себе и в других: почему мы реагируем так, а не иначе, как строить отношения, справляться с тревогой, менять привычки и принимать решения. В аудиоформате их удобно слушать в дороге или на прогулке, когда есть время подумать над услышанным.
Как выбрать и слушать с пользой
- Смотрите на автора. Предпочитайте книги практикующих психологов, психотерапевтов и исследователей, а не только мотивационных спикеров. О квалификации обычно сказано в описании.
- Одна книга — одна тема. Отношения, стресс, самооценка, продуктивность: возьмите то, что актуально сейчас, а не всё сразу.
- Делайте паузы. Нон-фикшн полезнее слушать главами, а не за один присест. Запишите одну мысль из главы, которую хотите проверить на практике.
Близкие разделы: саморазвитие, научно-популярное, здоровье и философия.
Книги по психологии не заменяют помощь специалиста. Если вам тяжело, лучше обратиться к психологу или врачу.
Почему мы все чаще относимся к своим чувствам, как к финансовым активам? Как меняется культура расставания и понимание одиночества? Откуда пришли в наш язык слова
В этом выпуске нет никакой пропаганды. Мы просто хотим объяснить, почему любая позиция, основанная на ненависти, вредит нам всем. Продолжительность: 10 минут 50 секунд
Странный воспитатель работает в пионерском лагере — утром он добрый, а к вечеру — ужасно злой. Все ребята знали об этой его особенности и поэтому
В этом выпуске подкаста мы рассказываем, почему никто не обязан тратить деньги, время и здоровье на то, чтобы понравиться другому человеку. Продолжительность: 10 минут 24
• Хорошая мама не кричит на ребенка? • А становится ли мама плохой, если сорвется? • Нужно ли сдерживаться? • Крик враг или помощник в
Молодая и неопытная сотрудница Линда Рэш без всякого согласования со своим руководством взяла и немного изменила схему позитронного мозга робота LVX-1, названного Элвексом. Это привело
Виртуозный преступник шантажирует детективов 87-го участка. Звонок оказывается началом цепочки детективных событий, и сотрудникам участка придётся здорово побегать в попытках разобраться, что к чему… Параллельно
Константин Паустовский. Сборник «Маленькие повести». Читает Александр Бордуков. Длительность: 11:12:00. Изд. Петрозаводск: Карелия, 1978 г. Иллюстрация на обложке О. Чумака. Содержание: «Судьба Шарля Лонсевиля»; «Озёрный
Наследие Платона дошло до наших дней не отрывками или цитатами, а почти целиком. «Диалоги» Платона удивляют простым изложением и одновременно глубиной мысли. А диалогичная форма