Вас считают некомпанейским человеком, потому что вы отклоняете приглашения? Если вы (1) чувствуете, будто гора свалилась с плеч, когда общение с друзьями отменяется; (2) не
Рубрика: Психология
Книги по психологии помогают разобраться в себе и в других: почему мы реагируем так, а не иначе, как строить отношения, справляться с тревогой, менять привычки и принимать решения. В аудиоформате их удобно слушать в дороге или на прогулке, когда есть время подумать над услышанным.
Как выбрать и слушать с пользой
- Смотрите на автора. Предпочитайте книги практикующих психологов, психотерапевтов и исследователей, а не только мотивационных спикеров. О квалификации обычно сказано в описании.
- Одна книга — одна тема. Отношения, стресс, самооценка, продуктивность: возьмите то, что актуально сейчас, а не всё сразу.
- Делайте паузы. Нон-фикшн полезнее слушать главами, а не за один присест. Запишите одну мысль из главы, которую хотите проверить на практике.
Близкие разделы: саморазвитие, научно-популярное, здоровье и философия.
Книги по психологии не заменяют помощь специалиста. Если вам тяжело, лучше обратиться к психологу или врачу.
21+ «Возможность острова» — роман автора мировых бестселлеров «Элементарные частицы» и «Платформа». Эта книга, прежде всего, о любви. Сам Уэльбек, получивший за неё премию «Интералье»
Наполеон Хилл — автор мегабестселлера «Думай и богатей!», обязательного к прочтению для всех, кто хочет добиться успеха. У вас в руках — еще одна выдающаяся
Рассказы Леонида Николаевича Андреева «Петька на даче», «Первый гонорар» и «В темную даль» — это тонкие, изящные, возвышенные рассказы о простых вещах – радости от
В Пэгфорде на сорок пятом году жизни скоропостижно скончался член местного совета Барри Фейрбразер. Это событие повергло горожан в шок. В провинциальном английском городке с
Все мы творения на день: и кто помнит, и кого помнят. Все эфемерно – и память, и воспоминания. Неизбежен тот час, когда ты все забудешь;
Всего несколько лет своей жизни мы можем наслаждаться радостным криком «Папа!» и тем, как ребенок бросается нам на шею. Увы, сегодня это реалии не только
На одной из улиц одного из городов Новой Англии стоит ничем ни примечательный дом. Но вот уже много поколений подряд всех его обитателей косит скорая
Агата Кристи, Чарльз Осборн «Нежданный гость». Роман, 1999 год. Перевод с английского: Маргарита Юркан. Читает Сергей Ганин. Длительность: 04:55:00. В 1999 году Чарльз Осборн написал
Почему у жителей мегаполисов все чаще диагностирует депрессии без видимых причин? Почему панические атаки давно стали приметой нашего времени? Почему симптомы пост-травматического расстройства проявляются у